Remédios, sim, vários!!!!!!!!!

Tomo calmantes, remédio para dormir, mas, estou tentando me livrar deles, pois a cada dia estou aumentando as doses, pois os mesmos não estão fazendo efeito, então, para não ficar totalmente dependente estou fazendo acupuntura e a caminhada que estão me ajudando a dormir sem os remédios e os calmantes só quando muito nervosa, estou tomando chá, como disse saindo para me distrair, bater papo, isso ajuda muito.