Exercícios para a mente

Daniella Pessoni Ter 22 Set 2009, 12:35

Pense sempre, de forma positiva. Toda vez que um pensamento negativo vier à sua cabeça, troque-o por outro! Para isso, é preciso muita disciplina mental. Você não adquire isso do dia para a noite; assim como um “atleta”, treine muito.
2.Não tenha medo de nada e ninguém... O medo é uma das maiores causas de nossas perturbações interiores...Tenha fé em você mesmo. Sentir medo é acreditar que os outros são poderosos. Não dê poder ao próximo.

3. Não se queixe. Quando você reclama, como um ímã, você atrai para si toda a carga negativa de suas próprias palavras. A maioria das coisas que acabam dando errado, começa a se materializar quando nos lamentamos.

4. Risque a palavra “culpa” do seu dicionário. Não se permita esta sensação, pois quando nos punimos, abrimos nossa retaguarda para espíritos opressores e agressores, que vibram com nossa melancolia. Ignore-os.

5. Não deixe que interferências externas tumultuem o seu dia a dia... Livre-se de fofocas, comentários maldosos e gente deprimida. Isto é contagioso. Seja prestativo com quem presta. Sintonize com gente positiva e alto astral.

6. Não se aborreça com facilidade e nem dê importância às pequenas coisas. Quando nos irritamos, envenenamos nosso corpo e nossa mente...Procure conviver com serenidade e quando tiver vontade de explodir, conte até dez.

7. Viva o presente. O ansioso vive no futuro. O rancoroso, vive no passado. Aproveite o aqui e agora. Nada se repete, tudo passa. Faça o seu dia valer a pena.. A vida é muito melhor do que você imagina...basta você ter coragem para vive-la intensamente...

Bjos Dani

Regina Guimarães Qui 24 Set 2009, 13:39

Muito boa, pena que na maioria das fezes não fazemos!!!
O exercício para mente não só deve ser feito nestas situações, como também estar sempre procurando forçá-la trabalhar: lendo, tentando lembrar as coisas, contas de cabeça e coisas assim...

Milene Nery Qui 24 Set 2009, 22:43

"Viva o presente. O ansioso vive no futuro. O rancoroso, vive no passado". Evitar o rancor e a ansiedade so pode fazer bem pra qualquer pessoa especialmente pra quem como nos tem uma doenca que ja e um motivo de ansiedade... Devemos na medida do possivel tentar manter o corpo e mente o mais leve possivel... obrigada Dani a mensagem e linda...

Merícia Jarimba Sex 25 Set 2009, 11:57

Linda mensagem!
Pena que nem sempre consiguimos ter estas atitudes.(talvez nem tivessemos lupus) se fosse o contrário.

Beijos e um excelente fim de semana.

Merícia

* Meiryl Qui 08 Out 2009, 01:15

Viva o presente. O ansioso vive no futuro. O rancoroso, vive no passado. Aproveite o aqui e agora. Nada se repete, tudo passa. Faça o seu dia valer a pena.. A vida é muito melhor do que você imagina...basta você ter coragem para vive-la intensamente...
Amei sua mensagem ,que Deus te abençoe sempre e continue fazendo de vc querida umcanal de esperança.Bjs e muita bençãos Deus a abençoe.

Daniella Pessoni Sáb 10 Out 2009, 18:34

Obrigada meus anjos, que Deus nos deem muita força para continuar essa nossa jornada e quero muito ter sempre todas comigo.

Valeu pelo carinho, bjosss Dani.

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