Tenho uma disciplina rigorosa com aminha saúde

andréa do socorro cruz Ter 25 Nov 2008, 15:30

olá! Amigos! flower

tenho lúpus há dezoito anos e na primeira crise os médicos me abandonaram pois achavam que eu não iria sobreviver, mas graças a minha família e na proteção de deus eu estou aqui para contar a minha história. Recentemente tive nefrite lúpica a qual ainda faço trtamento. Hoje procuro levar minha vida equilibrada e com muita disciplina. procuro não me estressar,faço minhas orações , como alimentos saudáveis, uma vez ou outra doces ,mas não abuso!, comprei uma bicicleta e todos dias passeio, visito meus amigos e procuro retribuir aqueles que me amam, irei fazer também terapia pois sou muito anciosa e preciso me corrigir e me acalmar mais.Tomo meus remédios na HORA CERTA.pois sei que a minha LUTA é todos dias pra cuidar de mim. Acho que quem tem lupus tem que se amar muito! e deixar as coisas acontecerem. Nós temos que nos valorizar. Somos homens e mulheres de aço, guerreiros na grande batalha! Não devemos nos abater. Deus está sempre conosco embora não percebamos isso! Um forte Abraço a todos flower

Milene Nery Ter 25 Nov 2008, 16:12

andréa do socorro cruz escreveu:
olá! Amigos! tenho lúpus há dezoito anos e na primeira crise os médicos me abandonaram pois achavam que eu não iria sobreviver, mas graças a minha família e na proteção de deus eu estou aqui para contar a minha história. Recentemente tive nefrite lúpica a qual ainda faço trtamento. Hoje procuro levar minha vida equilibrada e com muita disciplina. procuro não me estressar,faço minhas orações , como alimentos saudáveis, uma vez ou outra doces ,mas não abuso!, comprei uma bicicleta e todos dias passeio, visito meus amigos e procuro retribuir aqueles que me amam, irei fazer também terapia pois sou muito anciosa e preciso me corrigir e me acalmar mais.Tomo meus remédios na HORA CERTA.pois sei que a minha LUTA é todos dias pra cuidar de mim. Acho que quem tem lupus tem que se amar muito! e deixar as coisas acontecerem. Nós temos que nos valorizar. Somos homens e mulheres de aço, guerreiros na grande batalha! Não devemos nos abater. Deus está sempre conosco embora não percebamos isso! Um forte Abraço a todos

Antes de mais nada, seja bem vinda ao forum... No meu ponto de vista vc esta certissima, e temos muito em comum... Nao ando de bicicleta como vc, mas como sou baba, caminho todo dia empurrando o carrinho de bebe, pelos parques perto de minha casa, enquanto ela brinca eu me exercito, qdo tenho dores pela manha, faco exercicios de alongamento, qdo estou mto ansiosa a noite faco alguns de yoga... Tenho tambem muito cuidado com a minha alimentacao, e tomo alguns suplementos como levedo de cerveja e omega 3, tenho conseguido me manter a bastante tempo sem remedios ou dores... Somente por curiosidade vc poderia me contar quais as mudancas q vc fez na sua alimentacao? e o porque?... desde ja lhe fico grata... fica com Deus amiga... bjsss