Colágeno

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Colágeno

Mensagem  Daniella Pessoni em Qua 02 Set 2009, 17:27

A produção de colágeno é o resultado de uma complexa seqüência de eventos bioquímicos no interior das células. Pelo fato de o colágeno ser produzido naturalmente pelo nosso organismo, ele pode ter uma produção diminuída ou exagerada, causando alguns danos à nossa saúde.

Quando entramos na fase adulta (a partir de 30 anos), a deficiência do colágeno começa a ser notada. Nessa fase fica mais visível a diminuição da elasticidade da pele, o aparecimento de rugas e o aumento da fragilidade articular e óssea. Por isso é importante repor esse nutriente.

O colágeno pode ser adquirido em forma de cápsulas ou em pó, encontrados em lojas de produtos naturais. Outra forma de reposição é a ingestão de gelatina.

A gelatina é um produto feito a partir do colágeno e contém proteínas que, quando absorvidas pelo intestino, são parcialmente digeridas e fornecem aminoácidos fundamentais para a manutenção dos ossos e reconstituição de algumas articulações.

A gelatina contém 18 aminoácidos. O organismo humano necessita de 10 dos chamados aminoácidos essenciais, que são consumidos através dos alimentos. A gelatina contém 9 destes aminoácidos essenciais em uma proteína alimentícia de fácil digestão e utilização.

O aminoácido triptofano não está presente na gelatina; entretanto, isto não é muito significativo uma vez que este aminoácido é encontrado em quantidades adequadas em outros alimentos.
Benefícios do Colágeno

* Combate a flacidez, rugas e fragilidade óssea;
* Enrijece os tecidos da pele;
* Colabora no aumento da tonicidade dos músculos;
* Previne o surgimento das estrias e celulite
* Fortalece as unhas e melhora o aspecto dos cabelos;
* Auxilia como coadjuvantes em dietas de emagrecimento.

A deficiência de colágeno, também chamada de colagenose, acarreta problemas como: má formação óssea, rigidez muscular, problemas com o crescimento, inflamação nas juntas musculares, doenças cutâneas, entre outros.

Bjos Dani monkey
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Mensagem  sandra stel. em Ter 08 Jun 2010, 13:16

Nossa tinha me esquecido o quanto a gelatina é importante Shocked

Valeu Pela Dica monkey
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MUITO BOM

Mensagem  Guida em Ter 08 Jun 2010, 15:49

MAIOR 10...


Agora a gelatina que nos agarde Laughing Laughing Laughing
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Q bom!!!

Mensagem  Naninha Rj em Sab 31 Jul 2010, 12:28

Mas eu naum gosto de gelatina!!!
Agente pode tomar essas capisulas de colágeno?
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hum.....

Mensagem  liliane em Sab 31 Jul 2010, 18:36

gelatina ainda bem que eu gostoooooo
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Re: Colágeno

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